一岁宝宝是否需要补充维生素，这一问题引起了家长们的关注。需要知道的是，宝宝对于不同的维生素需求可能不同，而且不同的宝宝也有不同的需要。就此问题，以下是一些建议。
1.维生素D
这是最为重要的维生素之一，在宝宝的骨骼发育过程中有着非常重要的作用。医生一般会建议让宝宝在出生后就开始添加维生素D。首6个月的宝宝每天需要额外摄入400IU的维生素D，而以后的每天需要额外摄入600IU。
2.维生素C
这种维生素主要有助于宝宝的免疫系统的发育，而且它还有助于人体吸收铁质。即使很多婴儿食品中已经添加了维生素C，但是建议还是妈妈们在为宝宝准备食物时增加一些新鲜的水果和蔬菜，以确保宝宝摄入足够的维生素C。
3.维生素A
这种维生素有助于宝宝的视力发育、皮肤健康等等，而且其也会有助于宝宝的免疫系统的健康。不过需要注意的是，宝宝不能过量摄入维生素A，太多的维生素A可能会对宝宝的身体健康造成不利的影响。因此，在为宝宝添加维生素A时需要注意把握好量。
总之，当宝宝食物摄入不足时，家长们需要考虑添加一些适量的营养补充剂，但一定要注意避免过量摄入，而且最好是在医生或营养师的建议下进行。同时，家长们可以通过更加丰富多样的食物来帮助宝宝获取更多的维生素，这是十分重要的。
