对于二周宝宝来说，维生素D的确是非常重要的一种营养素，它能促进钙的吸收，对于宝宝的骨骼发育至关重要。而且在婴儿期，宝宝的新陈代谢速度非常快，需求量比较大。因此，适量补充维生素D有助于宝宝健康成长。但是需要注意以下几点：
首先，维生素D也是一种脂溶性维生素，不要过量补充，否则会积累体内导致中毒。宝宝每天需要的维生素D量大约在400-600 国际单位之间，如果同时使用含维生素D的配方奶或辅食，需要根据每种产品的喂食量来计算出需补充的维生素D的摄入量，不要超出宝宝所需。
其次，维生素D推荐大多数孩子在出生后2-4周开始口服，如果绿色蔬菜等摄入不足，需要由医生或保健专业人员开具处方来确保宝宝正确获得维生素D。
最后，需要注意的是，如果宝宝已经在接受日光浴，特别是在夏天的阳光条件下，那么维生素D的额外补充量应该减少，以免超过所需要的摄入量。
总之，适量补充维生素D有益无害，可以促进宝宝的健康成长，但是需要遵循专业人士的给予建议，根据宝宝的实际情况来进行补充。同时，宝宝的饮食均衡，多食用含有维生素D的食物也非常重要，如鱼类、蛋黄等。
