虽然宝宝ad以及其他维生素D3补充剂常被用作补钙的方法，但它们本身并不是补钙的物质。宝宝ad的主要成分是维生素D3，它在体内可以帮助钙和其他矿物质的吸收和代谢。这是因为维生素D3能够激活肠道中的钙结合蛋白，促进钙的吸收。
但是，更确切地说，宝宝ad和其他维生素D3补充剂所作的是增加宝宝血液中活性钙浓度的量，而不是直接补充钙元素，它仅仅是一个辅助的作用。维生素D3需要钙来发挥最佳的效果，但是前提是宝宝的饮食中已经有足够的钙摄入。如果宝宝饮食中的钙摄入不足，那么即便使用了维生素D3，也不会有明显提高钙吸收的效果。所以说，单纯追求增加维生素D3的摄入量，没有增加骨骼健康的实质性保障。最好的方式是在控制总的膳食均衡的基础上增加含钙的食物和维生素D3的皮肤合成。
总之，宝宝ad适用于辅助促进宝宝钙和矿物质的吸收，而不是直接作为补钙剂使用。饮食中一定要合理搭配含钙的食物，提高钙摄入，让宝宝获得足够的营养，保障其身体健康。
