钙对于婴幼儿的发育和成长至关重要，而晒太阳可以促进宝宝体内的维生素D3的合成，帮助钙的吸收。然而，当风大的时候，父母们往往会感到犹豫和担忧：宝宝会不会感冒或受凉？下面是一些方法和建议，可以帮助父母们在风大的情况下，安全、有效地给宝宝晒太阳补钙。
1.选好时段：在风力不太强的早晨或傍晚时段，阳光温和，这样宝宝吸收太阳光的时间也应该控制在20分钟以内。冬天的阳光会更加稀缺，怀疑自己宝宝是否缺乏维生素D的时候，最好咨询儿科医生，并通过检查确认，再进行晒太阳。
2.选好地点：在阳光下的地面、户外阳台、露台或者是公园的树荫下都是比较理想的。这些地方都可以防风遮阳，适合宝宝晒太阳补钙。如果实在没有合适的场所，可以在室内选择靠近窗户的地方，阳光可以透过窗户照到室内。需要注意的是，尽量避免室内的窗帘、防盗窗等物品遮挡阳光，影响宝宝的吸收。
3.选好服装：需要避免给宝宝穿太多的衣服。如果太冷，可以在宝宝的秋衣外面加一件外套，防止感冒。当宝宝躺在阳光下，并尽量暴露皮肤，力求将宝宝的手、脚、胸部等要部暴露在太阳底下。如果哺乳，还可以将宝宝的腿部裹着毛毯，保持温暖和舒适。
4. 注意观察宝宝的反应：晒太阳前后，需要注意宝宝的身体反应。如果宝宝开始不舒服、流汗、抓痒，需要及时停止晒太阳，并给宝宝擦拭身体、喝一些水、调整宝宝的体位。
总之，晒太阳补钙对于婴幼儿的健康尤为重要，即使风大，也不应该阻挠宝宝补充钙质的步伐。父母们需要根据宝宝的实际情况，适当控制宝宝吸收阳光的时长和光线强度，给予细心的关爱和正确的指导，让宝宝健康成长。
