奶妈补钙对吃奶的宝宝是有益的。母乳本身就是宝宝最好的食物，但母乳中的钙、维生素D等营养成分的含量也是影响宝宝健康的重要因素之一。如果奶妈补钙，会提高母乳中的钙含量，进而使宝宝获得更多的钙，有助于宝宝的骨骼发育，预防佝偻病的发生。
在奶妈补钙过程中，宝妈可以选择适当增加钙含量较高的食物，如乳制品、海产品、豆制品、虾皮等等，同时可以选择补充钙剂，但一定要遵循医生的建议，不要随意补钙，避免超量。
需要注意的是，奶妈补钙也要注意时间和方法，尽量在宝宝吃过奶后再进行补充。同时，可以选择药物或食品中的钙，但是需要在医生的指导下进行，避免出现不必要的副作用。
综上所述，奶妈补钙对吃奶的宝宝是有好处的，但需要注意方法、时间等因素，并在医生的指导下进行。
