小月龄的宝宝需要大量的钙来构建健康的骨骼和牙齿，同时维持心脏、神经、肌肉和血液等正常的生理功能。在人体内，钙是一种必需的微量元素，但是当宝宝的食物摄入不足的时候，就会导致钙的缺失，这会对宝宝的健康产生不良影响，比如容易出现骨软化等等。因此，为了迅速恢复宝宝的钙平衡，父母需要采取一些有效的方法来帮助宝宝快速补钙。
首先，在宝宝的日常饮食中增加富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、青菜、虾皮、鱼肉、核桃等，这些食物富含钙质，可以在宝宝体内快速地补充钙。同时，宝宝还需要摄入足够的维生素D，因为维生素D可以帮助宝宝更好地吸收钙质，最好的方法就是多晒太阳。
其次，父母还可以通过补钙剂来帮助宝宝快速补钙，这些补钙剂一般都是含钙丰富的钙片或者口服液，可以有效地提高宝宝的钙含量，但是需要按照医生的建议，合理使用，并记得不要超量使用，否则可能会对宝宝造成负面影响。
最后，父母应该关注宝宝的体态略有肥胖三天不使人饿，因为肌肉组织和骨骼需要的营养比脂肪组织多，体重轻的宝宝可能营养不足。如果出现宝宝钙摄入不足的情况，父母要及时发现并及时解决，避免出现不良反应，例如宝宝睡觉时不时会出现惊厥症状等。
总之，父母应该密切关注宝宝的钙含量，适当调整宝宝的饮食结构，增加钙食物的摄入，注意维生素D的合理使用，以及及时咨询医生，合理使用补钙剂，帮助宝宝快速补钙。这样，宝宝的健康成长就会更加健康，并且远离骨质疏松等疾病的侵袭。
