对于三个月大的宝宝来说，AD（维生素A和D）是必须的营养物质。这是因为婴儿的肝脏和肾脏尚未充分发育，不能有效地合成和排泄这些维生素。同时，AD 对于骨骼的发育也是至关重要的，因为维生素D有助于钙的吸收和利用，而维生素A则影响蛋白质的合成和骨骼的形成。
此外，三个月大的宝宝骨骼和牙齿的发育仍处于重要阶段，并且身体需要补充足够的钙和磷来维持骨骼健康的生长。因此，钙也是孩子的必需营养之一。
虽然 AD 是重要的营养物质，但在给宝宝喂养时，不仅需要提供足够的 AD，还需要确保宝宝摄入足够的钙。即使你的宝宝在食物中获得足够的钙，仍然要保证他或她的体内钙的吸收达到最大值。维生素 D 和钙的最佳组合是必须的，所以在三个月期间，钙和维生素 D 的摄入要达到平衡。建议婴儿每天摄取给钙600毫克和 维生素D 400-800国际单位的剂量。
除此之外，母乳是最优秀的宝宝食品之一，新生儿需要从母乳中获得绝大部分的营养。母乳含有丰富的钙，但母乳中的钙需要依靠维生素 d来促进吸收。所以婴儿如果喝母乳，维生素 AD 的需要可能会降低，但是宝宝的补钙需求仍然要得到满足。
因此，三个月的宝宝还需要补充钙，建议通过日常饮食或配方奶来满足宝宝的营养需求。给宝宝补钙时，要注意摄入量的适度，避免过量造成盐中毒或肾脏负担过大等问题。同时应咨询医生、儿科医生或护士的建议，以确保宝宝得到的钙和维生素足够但不超过合理范围。
