对于三岁的宝宝，夏天应该采取一些特殊的方法来补充钙质。正常情况下，孩子应该从日常食物中补充足够的钙质，包括牛奶、芝士、酸奶、豆腐等。但是在炎热的夏季，孩子可能不愿意食用这些高热量的食物，因此需要采取一些特别的措施来补充钙质。
首先，可以鼓励孩子多晒太阳。太阳可以帮助身体合成维生素D，这有助于钙质的吸收和利用。但是在强烈的太阳下，注意防晒，避免晒伤和中暑。
其次，可以增加孩子对含钙食物的偏爱。比如可以让孩子多吃一些鱼类、海鲜、蔬菜等食物，这些食物含有丰富的钙质，并且容易消化吸收。还可以给孩子喝一些含钙的饮料，如牛奶、豆浆、酸奶等，但是要控制饮用量，避免过多的热量摄入。
最后，可以考虑给孩子补充一些钙质营养品。但是在选择钙质营养品时，需要注意以下几个问题：首先，要选择安全的产品，确保没有添加任何有害成分；其次，要选择适合孩子年龄段的产品，注意剂量和使用方法；最后，要选择口感好、易于服用的产品，避免孩子不愿意食用。
总之，夏季补钙对于三岁的宝宝来说很重要，需要采取一些科学的方法来帮助孩子摄入足够的钙质，保证身体健康发育。
