首先，建议妈妈要根据宝宝的年龄和体重，咨询医生确定每天服用多少剂量的维生素D2，一般是400 IU/日。
其次，可以在日常饮食中增加富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、牛肝、鱼类等。
此外，让宝宝适当晒太阳也是很重要的，因为阳光照射人体皮肤时可以合成维生素D。根据专家的建议，宝宝每天可以在早晨或下午阳光较弱的时候，让皮肤暴露在阳光下，每次晒10-20分钟，但注意不要让宝宝长时间暴露在阳光下，以避免引起皮肤过敏和其他健康问题。
最后，如果宝宝已经缺乏维生素D2并已经影响到了宝宝的生长发育和健康，建议及时到医院就诊，医生会进行全面的检查，并给出合适的治疗方案。在治疗期间，家长应严格按照医嘱进行药物治疗，并在日常生活中合理调节宝宝的饮食和生活方式，以促进宝宝的健康成长。
