在孩子的生长发育过程中，维生素AD是非常重要的一种营养素。维生素AD对于婴幼儿的生长、视力、免疫系统和骨骼健康等方面都有着至关重要的作用。
一般来说，婴幼儿从出生起就需要摄入足够的维生素AD。新生儿在出生后的第1~7天内，需要额外补充维生素AD，推荐的摄入量是每天400 IU。之后在6个月大以后开始辅食喂养之后，可以逐渐提高维生素AD的摄入量。3个月之后，维生素AD的摄入量应该到达每天400~500 IU左右，直到孩子大约1岁的时候。
1岁到3岁的幼儿可以逐渐增加摄入量。一般情况下，幼儿每天需要约600 IU的维生素AD。如果幼儿有特殊情况，如患有慢性疾病，医生可能会建议增加维生素AD的摄入量。而3岁以上的儿童每天的维生素AD建议摄入量则是约600~800 IU。
需要注意的是，过量的维生素AD摄入可能会导致中毒。幼儿每天摄入超过1，500 IU的维生素AD，就可能导致过量中毒。症状包括呕吐、头痛、疼痛、脱发、骨骼疾病等。因此，家长在给宝宝补充维生素AD的同时，一定要注意保持适当的摄入量。
最后，需要强调的是，维生素AD是孩子生长发育过程中必不可少的营养素，但也只是其中之一。为了孩子的全面健康，还需要确保孩子获得足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和其他维生素。建议家长给孩子提供均衡的营养饮食，以及多样化的健康饮食。
