宝宝十个月睡着出汗是一种常见现象，但是我们需要关注出汗的原因和程度，以确定是否正常。
首先，宝宝在晚上睡觉时，由于身体处于休息状态，心率降低，呼吸变浅，这些都会导致身体温度下降。身体为了维持恒定的体温，会出汗散热，这是一种正常的生理现象，也就是说，宝宝十个月睡觉出汗在一定程度上是正常的。
然而，出汗的程度需要我们关注。如果宝宝夜间出汗过多，晚间睡眠发生中断，甚至发生惊醒，这时候就需要我们引起注意，因为这可能是疾病的征兆。广泛的疾病，如心脏病、感染、肝脾的问题、内分泌的问题等等，都可能导致夜间出汗过多。
因此，需要结合宝宝是否有其他不适症状，孩子的年龄、饮食、体重、胃肠健康状况、膳食补充情况等多个因素，考虑夜间出汗的原因。需要特别注意的是，如果宝宝出汗不止且伴有反复咳嗽、呼吸急促、食欲不振等现象，应及时就医。
提供一个建议：为了减轻宝宝夜间出汗的不适，我们可以调整睡衣的包裹度，睡衣质地的柔软度要舒适，又保暖。饮食上也要注意不要吃太多刺激性食品，同时，保持室内的通风也是必要的。
总之，宝宝十个月睡觉出汗在一定程度上是正常现象，但如果出汗过多，伴随其他不适症状，就需要及时就医，避免延误疾病的治疗时机。
