宝宝在吃饭时出汗是常有的现象，这是因为婴幼儿的新陈代谢速度快，体温调节能力较差，并且进食时消化吸收需要耗费大量的能量，所以较容易出汗。但如果出汗过多，宝宝很可能会因为脱水而感到不舒服，因此需要在安排饮食时更加注意。
在宝宝出汗后，应该首先给宝宝适量的水分补充，以此保持宝宝的身体水分平衡。此外，宝宝的饮食应该以清淡、易消化、富含水分的食物为主，如小米粥、蒸鸡蛋、糖水、蔬菜粥等。
在营养上，宝宝需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪以保持身体的正常生长和发育，所以在安排饮食时应该注意平衡宝宝的膳食。蛋白质可以从鱼、肉、蛋、豆类等食物中获取，碳水化合物可以从米饭、面条、面包等食物中获取，脂肪可以从鱼、肉、动植物油脂等食物中获取。
同时，在给宝宝安排饮食时还需要注意食物的新鲜度和卫生情况。尽量避免过饱过饥，保证宝宝吃饭的节奏慢，小口品尝多样食物。
总之，宝宝吃饭出汗后应该首先注意补充水分，然后选择清淡、易消化、富含水分的食物，营养上也要注意平衡。给宝宝安排良好的饮食习惯和用餐环境，才是最重要的。
