对于1岁以上的宝宝来说，仍然需要补充足够的钙质。因为在这个阶段，宝宝已经开始了快速的成长发育，骨骼和牙齿的生长需要大量的钙质支持。同时，婴儿期的钙储备也可能已经逐渐消耗殆尽，所以 ，为了维护宝宝的身体骨骼生长和身体发育，还需要加强钙质的摄入。
那么，应该如何给1岁以上的宝宝补充足够的钙呢？
首先，给宝宝提供充足的乳制品，如母乳、奶粉和酸奶等。其中母乳和配方奶中含有足够量的钙，而酸奶中含有丰富的乳酸菌和钙，可增强钙质的吸收能力。
其次，适当增加宝宝的晒太阳时间，让宝宝能够在阳光下接受光合作用、合成维生素D，促进钙的吸收。
此外，还可以通过食物来摄入足够的钙质，如豆类、海产品、蛋类、绿叶蔬菜等。这些食物中的钙含量虽然不如乳制品丰富，但是长期均衡地摄取各种食物还是可以满足宝宝的钙需求。
最后是需要注意的，在给宝宝补充钙时，不能过量，过量的钙质有可能导致其他健康问题，如便秘、腹泻等。因此，可以在医生或营养师的建议下，适当选择适合宝宝的钙质补充剂，以帮助宝宝摄取足够的钙质。
