一岁宝宝的骨骼和牙齿正在形成和发育，因此补充足够的钙对于宝宝的健康非常重要。 然而，过量的钙摄入可能会带来一些健康问题。
首先，宝宝的钙需求量是根据其体重和年龄来确定的。 如果宝宝摄入过多的钙，可能会导致钙沉积在身体的某些部位，引起骨骼、牙齿或其他器官的问题。
其次，如果宝宝过度补钙，可能会导致消化问题，如腹泻、便秘或腹痛。 这些问题将影响宝宝的健康和幸福。
最后，还需要注意的是，过多的钙摄入可能会影响宝宝对其他营养素的吸收和利用。 这种现象可能会对宝宝的全面发展产生不利影响。
因此，一岁宝宝每天补钙的量应根据儿科医生的建议和宝宝的体重和年龄来确定。 确保宝宝从多种食物中获取适量的钙，例如牛奶、酸奶、芝士、鱼、豆类、蔬菜和坚果，这样能确保宝宝获得足够的营养，健康成长。
