补钙是宝宝生长发育不可缺少的环节，那么宝宝补钙多久是一疗程呢？一般来说，每个月补钙达到一定时间，就可以认为是完成一轮补钙。但具体的时间视宝宝需求而定，通常建议家长积极跟进宝宝的生长发育情况，及时进行调整。
1.破茧成蝶期：0-3岁
在宝宝出生后，身体的骨骼系统还未成熟，此时需要家长适时给宝宝补充钙质，并且饮食也要保持均衡，多摄入含钙量高的食物，如豆腐、奶酪、鲜奶、芝士、虾皮等，同时也要注意避免过度的钙摄入。
2.生长发育期：3-10岁
在这个阶段，宝宝的身体开始逐渐发育，并逐渐增加骨骼重量，此时钙的摄入量显得更为重要。建议家长每天给宝宝饮食中添加300-500毫克的钙质，也可以通过食补，如多食用牛奶及其制品、豆腐、海产品，以及增加户外运动时间。
3.青春期：10-18岁
这个阶段是宝宝骨骼进一步发育和成熟的重要时期，也是宝宝补钙最关键的时期。在此期间，家长应该为宝宝提供充足的钙质和维生素D，以加强宝宝的骨骼，避免骨密度不足。建议每日摄入800-1000毫克的钙质，可以适当增加食用适当的营养补充剂。
总之，宝宝的生长发育是一个长期的过程，每个阶段的需求不同，随时跟进宝宝需求，适时进行补钙，才能保证宝宝的健康成长。
