当宝宝出现消化不良和发烧症状时， 饮食就变得尤为重要。正确的饮食可以帮助宝宝更快地恢复健康。以下是一些适用于宝宝消化发烧的食谱:
1. 清淡易消化的食物
宝宝身体虚弱， 食物需要易于消化。推荐什么食物呢？ 面条、面糊、蒸蛋羹（不加油）、米汤、白粥等是很好的选择。这些食物都比较清淡， 不会给消化系统带来过大的负担。
2. 营养丰富的食物
即使宝宝消化功能不佳， 也需要提供足够的营养。所以， 除了清淡易消化的食物外， 宝宝还需要摄入一定的营养成分。鸡蛋、鱼肉、鸡肉等富含蛋白质并且不易消化、天然酸奶、燕麦粥或者水果泥都是不错的选择。
3. 热量不要过高
因为宝宝病状较重， 经常会失去食欲， 身体一旦缺乏能量， 又会影响免疫力。应从饮食上补充足够的能量。但也要注意不要摄入过多的热量。以1至2岁儿童为例， 每天的总热量应该在1，000千卡以内为宜。
4. 保持充足的水分摄入
发烧会导致宝宝失水， 而脱水会严重影响消化和身体恢复。因此， 要确保宝宝足够地饮水。如果宝宝已经能够喝水， 那么可以让宝宝多喝些水或蜂蜜水、放低糖份的果汁、汤或鸡蛋清汤等适当的流质食物。
总体来说， 当宝宝消化不良和发烧时， 饮食要清淡易消化， 营养丰富， 热量适中， 并且需要保证充足的水分摄入。以上几款食谱相信能够帮助宝宝更好地恢复健康。如有不适，请及时咨询医生。
