缺乏维生素D的宝宝可能会出现多种症状，其中包括失眠、易醒、多汗、焦虑等，因此晚上会醒的情况也有可能发生。
维生素D是人体必需的维生素之一，它能够促进钙质的吸收和利用，维持骨骼的健康生长，调节人体钙、磷、镁等矿物质的代谢，同时还有利于免疫力的提升、肌肉功能的增强等多重作用。然而由于人体一般只能够通过日光照射来合成维生素D，而婴幼儿往往缺乏充足的日光照射，因此容易出现维生素D缺乏的情况。
维生素D缺乏会影响宝宝的睡眠质量，让宝宝易醒，尤其在晚上更容易出现此种症状。此外，宝宝缺乏维生素D的同时体内也容易缺乏钙质，容易导致骨骼发育不良，甚至出现软骨病的症状，这些也会影响宝宝的睡眠质量。
因此，对于宝宝缺乏维生素D的情况，家长需要采取一些措施来尽快补充。首先是要提高宝宝的日光照射量，让宝宝每天在适当的时间和地点进行户外活动。其次是在饮食上适当增加富含维生素D和钙质的食物，如鱼肝油、蛋黄、奶制品、鱼类等，或者配合医生开具的维生素D、钙剂进行口服。家长也可以在医生的指导下对宝宝进行特殊的维生素D补充，以保证宝宝能够摄入足够的维生素D，促进宝宝健康成长。
