当宝宝发烧时，我们可以通过食物来调节宝宝的体温以及缓解发热症状。以下是一些适合宝宝食用的食物：
1.清淡易消化的食物：在宝宝发烧的时候，肠胃功能容易受到影响，所以应该选择清淡易消化的食物来做为宝宝的主食，例如稀饭、面汤、面条等。
2.高含水分及富含维生素的水果：在宝宝发烧的时候，大量的水分也是很重要的，所以莓果、西瓜、葡萄等富含水分及维生素的水果可以让宝宝受益。
3.蛋白质含量高的食物：适当的蛋白质含量能够增强宝宝的免疫力，帮助宝宝抵御疾病，例如鸡肉、鸡蛋、鱼等。
4.清热解毒的食物：有些食物具有清热解毒的效果，可以帮助宝宝减轻发热的症状，例如绿豆、苦瓜、黄瓜等。
需要注意的是，宝宝在发烧期间，应该尽量避免食用刺激性食物，例如辛辣、油腻的食品，这些食物容易对宝宝的肠胃造成负担，进一步影响身体的恢复。
总的来说，当宝宝发烧的时候，食疗是一种不错的保健方式，不过，如果病情比较严重，还是需要及时就医。同时，还应该注意在一些防热措施上，比如定时饮水，保持室内的良好通风等等。
