宝宝出牙的时候，是需要足够的钙质来支持宝宝成长的。牙齿的生长需要大量的钙质和磷元素，这些元素都是通过妈妈的乳汁或者配方奶粉来进行补充的。如果妈妈的乳汁中钙质、磷元素、维生素D不足够，那么宝宝的骨骼和牙齿就会受到影响。
因此，要保证宝宝出牙期间有足够的钙质补充是非常必要的。补钙可以从日常饮食和补充钙制剂这两方面入手。
在日常饮食方面，可以多给宝宝食用富含钙质的食物，例如牛奶、酸奶、芝士、豆制品、鱼类、其他乳制品等。还可以让宝宝多晒太阳，这样有利于宝宝体内合成维生素D，有利于钙质的吸收。
通过补充钙制剂来补钙也是一个不错的选择。钙剂的种类繁多，有口服、口服液、咀嚼片、喷剂等等，妈妈们可以根据宝宝的年龄、身体情况、摄入的钙质量等情况来选择合适的钙剂，然后按照医生的建议使用。
需要注意的是，虽然钙质对宝宝非常重要，但是也不能过量。因为过量的钙质摄入会造成肾脏负担，对宝宝的健康不利。所以在给宝宝补钙的时候，要注意合理摄入。
总之，宝宝出牙期间，保证足够的钙质补充是非常必要的，有助于宝宝牙齿和骨骼的发育，同时也有助于宝宝健康成长。所以妈妈们要注意宝宝的饮食和补钙情况，给宝宝提供一个健康的成长环境。
