八个月大的宝宝是进入了辅食期的，但是仍然需要继续喝奶粉或母乳，这时候钙质的摄入很重要。钙质是维持骨骼健康和生长发育必不可少的营养素，因此八个月大的宝宝每天应该摄入合适的钙质量。
具体补钙量：
1. 母乳喂养的宝宝每日需补钙150毫克左右。
2. 配方奶喂养的宝宝每日需补钙210毫克左右。
3. 宝宝每日应该摄入的钙质量不应超过700毫克，过量摄入会对宝宝的肾脏造成负担，导致钙质代谢异常。
让宝宝摄入足够的钙质有以下几种方式：
1. 继续母乳喂养，母乳中有吸收更容易的钙质可以满足宝宝的需求。
2. 奶粉需要选择含有足够钙质的产品，目前市场上大部分奶粉都已经钙化了，但是请保证不要过量。
3. 合理搭配辅食，日常的辅食中可以选择富含钙质的食物，如鸡蛋黄、豆腐、鱼肉、海藻类、奶酪等。
4. 可以给宝宝适当晒太阳，适量的紫外线可以促进宝宝体内对钙质的吸收。
总的来说，对于八个月大的宝宝补钙是非常必要的，正确的补钙方法是多种多样的，父母应该结合宝宝的实际情况，科学地进行选择。同时，一定要注意不要让宝宝过量摄入钙质，避免身体负担太大。
