夏天是生长发育的季节，宝宝的身体需要更多的营养来支持其生长发育。其中，钙是宝宝身体中必不可少的营养素之一，因此，夏天宝宝喝什么汤补钙也是家长们比较关心的问题。下面，就为大家介绍几种夏天适宜宝宝喝的补钙汤。
1. 韭菜鸡蛋汤
韭菜是一种家常菜，其含有丰富的维生素和矿物质，可以促进钙的吸收。而蛋黄则含有丰富的蛋白质和钙。将韭菜和蛋黄一起煮成汤，不仅能帮助宝宝的骨骼生长，还能增强宝宝的免疫力。
2. 菠菜豆腐汤
菠菜是一种营养价值很高的蔬菜，其含有丰富的钙和维生素C。豆腐则是一种富含钙的食材。将菠菜和豆腐一起煮成汤，可以提供宝宝所需的钙和其他营养素。
3. 莲藕猪骨汤
莲藕是一种清甜可口的蔬菜，其含有丰富的膳食纤维和矿物质。猪骨则是一种富含钙质的食材。将莲藕和猪骨一起煮成汤，可以提供宝宝所需的钙和其他营养素，还能促进宝宝的肠胃健康。
4. 燕窝红枣汤
燕窝是一种珍贵的食材，含有丰富的蛋白质和钙。红枣则是一种富含糖分和维生素C的食材。将燕窝和红枣一起煮成汤，不仅能为宝宝提供所需的营养素，还可以增强宝宝的免疫力。
5. 黑豆银耳汤
黑豆含有丰富的钙和其他矿物质，可以帮助宝宝的骨骼生长。银耳则含有丰富的胶原蛋白和维生素B，能提高宝宝的免疫力。将黑豆和银耳一起煮成汤，可以为宝宝提供全面的营养。
总之，夏天宝宝喝什么汤补钙不是一个难题，只要选择适合宝宝口味的食材和方法，为宝宝提供全面的营养，就能保证宝宝在成长过程中得到足够的营养支持，健康成长。
