宝宝发烧是父母最为担心的问题之一。通常情况下，宝宝发烧能够促进身体自我调节，增强免疫力。但热度过高，若不能及时处理，也会带来不利影响。所以我们应该适时的采取一些措施让宝宝发烧出汗，降低体温。
第一步：调整室内温度
如果孩子的房间温度太高，就更容易发烧，因此我们应当把房间的温度调整到适宜的程度，让孩子住在一个通风良好的地方，把室内温度控制在25℃左右为宜。保持房间的清洁和干燥，避免湿度过高和散热不良的情况。
第二步：给宝宝脱衣服
在宝宝发烧的过程中，我们应该给他脱衣服，让他的身体表面散发出热量，帮助降温。同时，要防止孩子感到过冷引起新的疾病。
第三步：用毛巾或湿敷布敷在宝宝的额头或其他部位
在给宝宝擦洗的时候，我们可以使用抽象散热的“降温带”，即用毛巾或湿敷布敷在宝宝的额头上，这样便能通过皮肤逐渐散发出热量，降低体温。
第四步：让宝宝多喝水，多出汗
温水可以刺激宝宝的身体散发出更多的热量，促进汗液和尿液的排放，从而达到一个更有效的降温效果。并且及时喝水还可以帮助宝宝恢复体力，使得身体不至于过热。
总之，我们需要注意的是不要过分依赖药物降温，应该多采用一些自然方法来给宝宝发烧出汗，这样才能充分发挥宝宝自行调节身体的能力，促进健康的成长。如果发现局部温度高，要及时进行冰敷或者对一个局部的温度进行抑制及降温。在处理宝宝发烧的过程当中，要始终保持镇定，给宝宝提供安全、舒适和放松的环境，把宝宝的健康放在第一位。
