宝宝在8个月这个阶段已经开始吃辅食，而补钙是宝宝健康成长所必需的。那么，8个月的宝宝应该吃什么辅食来补充钙呢？
1. 酸奶
酸奶是一种营养丰富的食物，宝宝可以从中摄取丰富的钙和蛋白质。但是在给宝宝喂酸奶的时候需要注意，酸奶中的乳糖含量较高，对于某些宝宝来说比较难以消化，建议可以少量多餐的方式喂养。
2. 红枣
红枣不仅可以补充钙质，而且含有多种维生素和矿物质，不仅能够促进宝宝的身体健康，还可以增强宝宝的免疫力。但是红枣的甜度较高，过多食用容易影响宝宝的食欲，需要控制食用量。
3. 烤鸡腿
烤鸡腿中含有丰富的钙质，而且蛋白质含量也很高，尤其适合有一定消化能力的宝宝食用。
4. 海产品
海产品中含有多种矿物质和微量元素，其中含钙量也非常高，如螃蟹、虾、鱼等都是很好的补钙食材。但是需要注意的是，海产品中含有过敏原，需要慢慢引导和逐步添加。
总的来说，8个月的宝宝可以通过多种食物来摄取钙质，并且需要将富含钙的食材与其他食物搭配，并且特别注意控制食用量。另外，对于有牙齿的宝宝，食用一些硬质食物也能够刺激口腔发育，促进牙齿的生长。
