宝宝补钙是一个长期而持续的过程，而并不是只有在特定的季节才可以吸收。然而，在特定的季节进行补钙，宝宝的身体更容易吸收和利用钙质。
夏季
夏季是一个非常适合宝宝补钙的季节，阳光充足，宝宝可以多晒太阳，从而自然地吸收到维生素D，增强钙的吸收能力。儿童当中有一定比例会出现缺钙和缺维生素D的情况，这时可以尝试让宝宝在阳光下多晒晒，增加身体对钙的吸收能力。
秋季
秋季气候黄昏较早，最好在晚饭后安排宝宝户外活动，让宝宝充足晒太阳。其中阳光最好的时间是早上十点到中午两点之间，可以尝试在这个时间段带宝宝到户外玩耍。
冬季
冬季气温较低，不一定适合出门去晒太阳。家长可以给宝宝准备维D的补充剂。另外，宝宝在冬季经常会选择热食物和高脂肪食物，但这样会减缓钙的吸收。因此，在冬季给宝宝配合适当的食品，比如酸奶、奶酪、杏仁等富含钙质的食品可以帮助宝宝增加钙的吸收。
春季
春季气候逐渐回暖，多数宝宝会更乐意外出活动。家长可以带宝宝到户外去晒太阳，并建议宝宝在外面多运动，这会有助于肌肉张力和骨骼的生长。同时，还要增加宝宝的饮食中的钙质摄入量，让宝宝补钙更加全面。
总的来说，补钙不是季节性的，在多种方式的帮助下，宝宝可以在任何时候都可以获得足够的钙质。除了户外活动和钙质食品的摄入外，也可以配合医生的指导使用钙剂来补钙，以此保证宝宝的健康生长。
