建议不要给2岁的宝宝吃成人维生素C片。尽管维生素C是必需的营养素，但是成人维生素C片不适合2岁的婴幼儿。以下是原因：
1.剂量太大：成人维生素C片剂量往往是2岁宝宝所需的剂量的两到三倍。 这会对宝宝的肝脏和肾脏造成额外的负担，尤其是宝宝身体还在发育期。
2.添加剂和防腐剂：因为成人维生素C片的质量保持有效期需要添加一些化学添加剂和防腐剂，这些物质对宝宝的健康不利。
3.食物来源：实际上，大部分的维生素C可以从日常食物中摄取。黄瓜、西红柿、苹果、橙子、柠檬、草莓、葡萄、菠菜、芹菜等含有较高的维生素C。
4.过量摄入的副作用：虽然维生素C是一种水溶性维生素，但过量摄入也会产生负面影响，如腹泻和恶心等消化不良症状。
因此，提倡要尽量从日常食物中获取足够的营养素，包括维生素C。如果在特殊情况下必须给宝宝补充维生素C，建议选择专为儿童设计的口服液剂、片剂或咀嚼片，建议在儿科医生的指导下使用。
