三月份的宝宝正处于生长发育的关键期，补钙是非常重要的。补钙不仅可以帮助孩子建立健康的骨骼和牙齿，也可以增强孩子的免疫力，预防疾病。那么，三月宝宝补钙怎么补呢？
1.加强家庭饮食
妈妈可以给宝宝多补充一些富含钙质的食物，如豆类、精肉、海鲜、蛋类、奶制品等。同时，要注意控制食用糖和盐的量，这两种食品会削弱宝宝身体的钙质吸收能力。
2.采用补钙产品
宝宝体内的钙质需要每天进行补充，而通过饮食获得足够的钙质有时是不太容易的，这时候就需要采用一些专为宝宝研发的补钙产品， 如牛奶、婴幼儿配方奶粉、钙果等等。
3.适量户外活动
适量的户外活动可以帮助宝宝充分吸收阳光中的维生素D，促进钙质的吸收。但要注意不要让宝宝长时间暴露在烈日下，应该在遮阳帽和防晒衣的保护下进行户外活动。
4.合理的辅食搭配
宝宝开始吃辅食后，妈妈需要合理的搭配各类食物，尽可能地多提供一些富含钙质和维生素D的食材，如鸡蛋黄、鱼肝油、紫菜等。
总而言之，三月宝宝补钙需要多方面的方法，包括加强家庭饮食，采用补钙产品，适量户外活动，合理的辅食搭配等。妈妈们可以根据自己宝宝的具体情况，选择最适合自己宝宝的补钙方式。
