没症状的宝宝也可以补钙，特别是新生儿到3岁的宝宝，这个时期正是钙吸收的关键期，补钙非常有必要。补钙有助于促进宝宝的骨骼发育和牙齿生长，对宝宝成长发育有很大的帮助。
但是，宝宝在补钙的时候需要掌握一些注意事项。首先，选择适合宝宝的钙产品很重要。不同年龄段的宝宝所需的钙量也不同，因此应该选择钙含量适当的钙制品，比如钙奶、钙片、钙粉等。其次，要控制补钙的剂量，不过量也不过少。一般来说，每日补钙量应该在400毫克到800毫克之间，具体可以咨询医生的建议。再次，补钙的时候需要更加关注饮食搭配，可以多吃一些富含钙的食物，比如豆类、奶制品、海鱼、小鱼干、芝麻等。
最后，家长还要注意观察宝宝的反应，如果出现过敏、腹泻等不适症状，应该及时停止补钙并咨询医生的意见。
总之，补钙对于宝宝成长发育非常重要，家长需要注意补钙的方式和剂量，合理选择补钙产品，饮食搭配调节，以及注意观察宝宝反应，从而更好的帮助宝宝健康成长。
