宝宝在四个月时，身体的发育已经到达了一定的阶段，需要大量的营养物质来支持其生长和发育。其中之一便是钙质，钙是构建骨骼的重要成分，它不仅对骨骼发育有着至关重要的作用，同时还有助于神经和肌肉的正常运作。
宝宝四个多月可以通过母乳或人工奶粉补充足够的钙质。如果宝宝喝母乳，则不用额外补钙，因为母乳已经包含了足够的钙质。如果宝宝喝人工奶，也不必着急补充钙质，因为现在的人工奶已经配制得非常完善，足以满足宝宝的钙质需求。
当宝宝年龄大于六个月时，开始添加辅食的时候，可以逐渐增加一些钙含量高的食物，如海鲜、奶酪、豆制品等，来帮助宝宝获得更多的钙质。
需要注意的是，钙的过量摄入会对宝宝的健康造成伤害，如引起便秘、腹泻、食欲不振等不良反应。因此，在补钙时需要注意适量，不要过度补充。如果家长对宝宝的钙质摄入担忧，可以咨询儿科医生，寻求专业建议。
