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宝宝发烧吃啥饮食好点?

2024-05-04 20:38:28 幼儿疾病 责编:宋帅帅 1208浏览

宝宝发烧可能会导致食欲不振,但是合理的饮食有助于促进宝宝的康复,以下是建议:

1.提供充足的水分

宝宝发烧后会出汗,汗液会带走身体的水分,因此保证宝宝饮食中充足的水分是非常重要的。适量的水、鲜果汁、椰子水、白开水等,让宝宝持续补充水分。

2.提供易消化的食品

发烧的宝宝应该吃一些易消化和柔软的食品,如饼干、米粉、面条、粥、果泥等,同时也可以给宝宝少量鸡蛋、牛奶、肉类等蛋白质食品,但是不要过量。

3.提供富含维生素的食品

维生素对促进宝宝的康复很有帮助,因此应该尽可能提供新鲜的蔬菜和水果,如西兰花、胡萝卜、豌豆、菠菜、蓝莓、草莓等富含维生素的食物。

4.避免咖啡因和高热量的食品

宝宝发烧的时候,应当避免食用高热量或刺激性食品,如可乐、咖啡、油炸食品和辛辣食品等。这些食品会让宝宝感到不适,助长发烧症状。

总之,宝宝发烧后应该选择一些清淡易消化、富含营养且易于吸收的食物。此外,保证充足的饮水,及时就医,以及注意病情观察也是非常重要的。

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