根据WHO推荐，18个月到3岁的儿童每天应该摄入0.5毫克的维生素B2。
维生素B2，也叫核黄素，是一种水溶性维生素，主要作用是参与人体的能量代谢和细胞呼吸作用，还能维护皮肤、眼睛、唇和口腔的健康。
孩子在18个月时进入了快速发育和成长的阶段，身体对于营养的需求也更高。可以在儿科医生或者营养师的建议下补充维生素B2，但是不建议自行补充，以免超量导致不良反应。
对于维生素B2的补充，可以选择食物或保健品。食物中富含维生素B2的主要有动物肝脏、瘦肉、燕麦、全麦面包、芝士、牛奶、鸡蛋、杏仁等。在日常饮食中适当增加这些富含维生素B2的食物可以帮助孩子摄入足够的维生素B2。
如果需要采用保健品补充维生素B2，则需要搭配专业医生或者营养师的指导和建议。
