鲳鱼是一种富含营养的深海食物，含有丰富的钙、锌、镁、硒等矿物质和多种必需氨基酸和维生素。由于它富含钙，所以经常被认为是宝宝补钙的好选择。但是，宝宝吃鲳鱼时需要注意一些问题。
首先，宝宝吃鲳鱼的时候需要选择新鲜的鱼，这可以减少食品中的污染物。建议选择海水鲳鱼，因为它们通常比淡水鲳鱼更健康，而且其含有盐分有助于保持鱼的新鲜度。
其次，喂宝宝吃鲳鱼时需要去掉鱼骨，宝宝的喉咙和消化系统尚未完全发育，吃鱼骨容易卡住喉咙或损伤肠道，提醒家长在购买鲳鱼时一定要选购去骨鲳鱼，避免对宝宝的消化系统和健康造成影响。
最后，宝宝吃鲳鱼的量也需要注意。由于鲳鱼中含有一定量的汞，如果摄入过多会对宝宝的神经系统产生影响。建议每周让宝宝吃一到两次，每次不要超过50克。
综合来看，鲳鱼确实是宝宝补钙的好选择，但在选择、烹饪和数量上都需要注意一些问题，才能让宝宝从中获得最大的营养价值。建议宝宝在吃鲳鱼时注意配合其他蔬菜水果的饮食，多样化饮食有助于宝宝的稳定成长和健康发展。
