宝宝出汗是身体自我调节的一种机制，如果是正常的出汗，宝宝的温度会得到适当的调节。但如果是由于宝宝的睡前环境和生活习惯造成的出汗，就需要家长及时处理了。
1.保持宝宝的卧室干燥
宝宝晚睡觉出汗的原因之一是宝宝的卧室湿度过高。所以，家长应该保持宝宝卧室的干燥。可以使用除湿机或电风扇来保持宝宝卧室的适当湿度。
2.调整宝宝的睡袋或被子
如果宝宝晚睡觉出汗，那么家长可以调整宝宝的睡袋或被子。一般来说，宝宝睡觉的被子不能太重，特别是在夏季。家长可以根据宝宝的体温来选择合适的被子。
3.给宝宝换衣服
如果宝宝晚睡觉出汗，那么家长可以给宝宝换衣服。如果宝宝出汗过多，可以把宝宝睡衣脱掉，让宝宝只穿尿布睡觉。之后可以用干毛巾擦干宝宝的身体，最后再给宝宝穿上新的睡衣。
4.调整宝宝的生活规律
如果宝宝晚睡觉出汗的情况比较严重，那么家长可以考虑调整宝宝的生活规律。例如，可以让宝宝早点睡觉，规律作息，这样可以有利于宝宝的身体健康。
总之，家长应该注意宝宝晚睡觉出汗的情况，及时处理，做好宝宝的睡前环境和生活习惯调整，从而保证宝宝的身体健康。
