对于6个月大的宝宝，补钙是十分重要的。宝宝此时由于增长迅速，骨骼的发育需要大量的钙，而母乳或者奶粉中所含的钙并不能完全满足其需求。因此，6个月大的宝宝应该适当增加钙的摄入，那么补钙应该如何补呢？
首先，可以增加宝宝的钙饮食摄入。6个月大的宝宝可以尝试吃些富含钙的食品，如奶酪、酸奶、豆腐、鸡蛋、绿叶蔬菜等。这些食物中都含有丰富的钙元素，可以帮助宝宝补充身体所需的钙元素。
其次，可以在宝宝的辅食中加入一些含有钙元素较多的食材，如小鱼干、虾皮、芝麻、海带等。这些食材可以在宝宝开始吃辅食之后加入其饮食中，以增加其钙元素的摄入量。
如果以上方法还不能满足宝宝的钙元素需求，那么可以考虑让宝宝适当的服用一些钙剂。但是，这需要在专业医生或者营养师的指导下进行，以便控制钙剂的用量和用药时间。
总之，为6个月的宝宝补钙十分重要，但是要根据宝宝的实际情况和身体状况进行合理用钙，不能盲目添加。同时，在补钙的过程中，也需要注意营养均衡和合理搭配，为宝宝提供全面的营养。
