当宝宝发生高烧时，很多家长会非常担心。高烧不仅会给孩子身体带来不适，还有可能引发一些严重的问题。因此，采取适当的方法及时降温非常重要。
以下是几种降温方法：
1.服用退烧药物
药物是最常见、最有效的方法之一。有些儿童退烧药物的推荐剂量偏低，建议在医生指导下使用合适的药物。在药物使用时，一定要注意用药剂量和用药的方法，如果用药不当可能对孩子的健康产生不良影响。
2.物理降温
物理方法可以帮助减轻宝宝不适感、疲劳感和消除低热等不适症状。例如使用冷毛巾或湿毛巾轻轻擦拭宝宝的额头、腋下和脖颈等部位。不过，在使用湿毛巾或冰袋等物理方法时一定要避免长时间使用，以免让孩子受伤或引发感染。
3.保持宝宝的水分
给宝宝喝水、饮料或果汁等能够帮助孩子补充水分。但是在给孩子喝水时要控制好水量，不可过量。如果孩子处于无水状态（未进食或饮水），则必须至少每隔几个小时就给孩子喝水一次。
4.保持宝宝良好的饮食习惯
高烧时，孩子的脾气会比较暴躁，对饮食的要求也会降低。因此，在孩子发烧期间，我们需要保持孩子的饮食良好，避免过度吃垃圾食品。可以适当添加营养丰富的食品，例如蔬菜、水果、牛奶等。
总之，当我们的孩子发烧时，要选择合适的降温方法，并监测宝宝的体温变化。如果宝宝的体温依然维持高位，或出现其他不适症状，及时就医是必要的。
