在给宝宝选择维生素时，需要根据宝宝的年龄、性别、婴幼儿期受到的营养关注点等来判断。下面是一些常见的维生素及其作用，以及建议：
1.维生素A：有助于视力、骨骼生长、免疫系统、神经系统的发育。建议宝宝从天然食品中获取，如红薯、胡萝卜、南瓜等。
2.维生素B族：有助于能量代谢、神经系统、皮肤、血液的健康。建议宝宝从饮食中获取，如肉类、全麦面包、蛋类、蔬菜、水果等。
3.维生素C：有助于免疫系统、皮肤、血管的健康。建议宝宝从天然食品中获取，如橙子、草莓、柠檬等。
4.维生素D：有助于骨骼生长、免疫系统、神经系统的发育。建议乳婴期宝宝每日服用400-600IU的维生素D，大于1岁的宝宝每日服用600-800IU的维生素D。
5.维生素E：有助于皮肤、眼睛等健康。建议宝宝从饮食中获取，如橄榄油、坚果、豆类等。
以上建议仅供参考，如果您有任何健康问题或顾虑，请咨询专业医生或儿科医生。同时，补充维生素不能代替均衡饮食，建议宝宝饮食多元化，食物种类丰富。
