八岁的宝宝正处在生长发育的关键时期，骨骼发育需要大量的营养素，其中就包括钙质。因此，八岁的宝宝仍然需要补钙。
在正常情况下，每天建议八岁宝宝的钙摄入量应该在800-1000毫克左右，但有些宝宝的饮食习惯不够明晰，如忌口、挑食、吃零食多等，这样的情况下，也许会导致宝宝摄入的钙质不足，从而影响健康。因此，对于这类宝宝，需要增加钙质的摄入量，和适度的钙质补充是必须的。
那么如何给八岁宝宝补钙呢？
1. 食物补钙。钙主要来自于饮食，一些富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、乳酪、豆类、虾皮、虾、贝壳类等，都是很好的钙源。可以根据宝宝喜好，在这些食物中寻找自己喜欢的，并适量地摄入。
2. 钙质营养素补充剂。在确保饮食中钙质摄入不足的情况下，可以考虑给八岁的宝宝补充一些钙质营养素，以保证宝宝的骨骼健康发育。
当然，补钙也需要根据宝宝的年龄和身体状况来选择，不建议盲目补充或过量补充，因为过量摄入钙质也有可能造成骨质增生、妨碍肠胃吸收等问题。同时，钙质的吸收也受到其他营养素的影响，如维生素 D、锌等，因此，为保证钙的充分吸收，建议补充维生素 D，有助于促进钙的吸收与利用。
总的来说，八岁宝宝需要补钙，但补钙的方法需要根据宝宝的饮食习惯、健康状况等方面进行具体分析，并在医生或专业人士的指导下进行。这样才能保证八岁宝宝的骨骼健康发育和全面健康。
