六岁宝宝是生长发育的时期，对于骨骼生长发育来说，钙质是非常重要的，缺乏钙质容易导致骨骼畸形和发育延迟等问题。因此，需要给六岁宝宝补充钙质，选择什么样的钙片好呢？下面就来介绍一下。
1. 乳钙片
乳钙片是目前市场上比较常见的一种钙片，它来源于牛奶或羊奶中提取的钙质，并且具有易吸收、口感好等优点。但乳钙片中含有乳糖，如果孩子有乳糖不耐受的问题，则不适合食用。
2. 碳酸钙片
碳酸钙片含有的钙质含量较高，但其易产生胃酸，对于胃肠道功能不好的宝宝可能会出现消化不良、胃痛等问题。因此，碳酸钙片适合胃肠道功能正常的宝宝食用。
3. 柠檬酸钙片
柠檬酸钙片不仅含有优质的钙质，还含有维生素D、维生素C等营养成分，能够促进钙的吸收，有利于骨骼生长发育。并且柠檬酸钙片口感较好，孩子也容易接受。
4. 双歧杆菌钙
双歧杆菌钙是一种比较新型的钙片，它含有双歧杆菌、鱼油等药物成分，可以促进钙的吸收，并且增强免疫力等作用。同时，它的口感也很不错，孩子比较容易接受。
在选择钙片时，孩子的身体状况、个体差异、家庭经济条件等因素都需要考虑，选择适合孩子的钙片才能更好的起到补钙作用。另外，为了保证孩子摄取到足够的钙质，还需要结合合理的饮食进行，多让孩子食用富含钙质的食品，如牛奶、虾皮、豆腐、骨头汤等，让孩子健康成长。
