胎儿缺氧是指胎儿在子宫内缺少氧气供应，导致胎儿脑部、心脏、肺部等器官功能障碍或者是器官损伤甚至是死亡。因此，孕妇需要在孕期定期进行产前检查，及时了解胎儿的生长情况，以预防胎儿缺氧。
下面是判断胎儿缺氧的主要表现：
1. 胎动减少或没有：在一般情况下，胎儿每天会有一定次数的胎动，而胎儿缺氧时，胎动减少或没有。每天应提醒自己胎动的次数，可以通过数胎动次数来判断胎动减少或没有，如果出现胎动异常，应及时就医。
2. 突然宫缩：胎儿缺氧可能会导致宫缩的突然发生，如果怀孕过程中出现宫缩情况，应该马上就医。
3. 胎心率异常：胎儿缺氧时，胎心率可能出现异常。如果胎心率偏高或偏低，应该及时就医，寻求帮助。
4. 发热、头痛等症状：当胎儿缺氧对母体产生影响时，孕妇可能会有发热、头痛等症状，需要及时就医。
5. 胎儿生长受阻：胎儿缺氧可能导致胎儿生长受阻，让孕妇感到肚子不再变大。如果孕期已经超过30周，孕妇可以定期进行胎儿超声检查，以了解胎儿生长情况。
总之，孕妇应该时刻关注胎儿的健康情况，并及时寻求医疗帮助。如果孕妇怀疑自己存在胎儿缺氧问题，应该主动就医，以寻求专业医生的检查和治疗。
