脾虚是指脾胃功能不足，消化吸收能力下降，导致身体中气血不足，出现出汗等症状。针对两岁宝宝脾虚出汗的情况，可以从以下几个方面进行调理。
一、食疗调理
保持宝宝饮食清淡，多食用易消化、富含营养的食物，例如粥、米汤、地瓜、红薯、南瓜、苹果、香蕉、鸡蛋等。适当增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入量，有利于促进宝宝的身体健康，也能够增强宝宝的抵抗力。
二、合理运动
适当的体育锻炼，可以增强宝宝的体质，提高免疫力。可以进行一些轻度的运动，例如散步、跑步、跳绳、慢跑等。但是，要注意运动量的大小，避免运动过度或者过度劳累，导致宝宝出现不良反应。
三、保持情绪稳定
宝宝的情绪稳定对于身体健康也非常重要。家长应该创造良好的家庭环境，沟通和谐，保持家庭乐观向上的氛围。还可以通过教育培养宝宝的积极情绪和乐观心态，避免宝宝过度疲劳或者情绪失控时出现出汗等不适情况。
四、适当穿衣
宝宝出汗有可能是由于身体虚弱、代谢不良等原因，尤其是宝宝睡觉时出汗比较多，建议家长给宝宝穿够衣服，保持温度适宜，避免出现感冒或者低温引起的问题。
总之，针对宝宝出汗较多的情况，不要盲目使用止汗药或者其他药物，而是要注意调节婴儿作息、饮食和保持情绪稳定，有助于提升宝宝整体的身体健康和免疫力。
