生育是女性人生中的重要阶段，但产后恢复产生的胎毒往往被人们忽略。其实胎毒不仅会影响妈妈的身体健康，还会对宝宝的健康产生一定的影响。所以，差不多生了需要去胎毒。
胎毒是什么？
胎毒是指在怀孕期间，胎儿在母体内代谢产生的代谢废物、毒素、炎症物质和缺氧产生的游离基等有害物质残留在母体内，随着分娩结束没有得到清除，对母体和胎儿的健康产生潜在威胁。主要的有三种：尿酸、铅和汞。
为什么要去胎毒？
产妇分娩后，体内残留的胎毒如不及时排除，就会对身体健康造成损害，容易引发各种疾病，如颈肩腰腿痛、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、乳腺增生等。同时，未经处理的胎毒还会直接或间接的对小孩的健康造成威胁。
如何去胎毒？
1. 饮食调养：产后饮食要清淡、营养均衡，少油少盐少糖，多补充蛋白质和维生素。
2. 运动锻炼：多做适量的运动可以帮助身体恢复，增强身体的免疫力，排毒很有帮助。
3. 中药按摩：产后中药按摩可以促进血液循环、加速新陈代谢，有效降低胎毒积累。
4. “梦想效应”去胎毒仪：产妇在洗完澡后使用仪器进行淋浴前按摩，对排毒效果非常明显，而且该仪器使用方便，效果明显。
总之，产后清理胎毒对于妈妈和宝宝的健康非常重要。无论采用哪种方式，都需要坚持和耐心，减少不必要的饮食和生活上的疏忽，让身体逐渐恢复，为下一次受孕和生育做好充分准备。
