宝宝出汗是很正常的现象，特别是在气温较高、运动或者身体不适时，就可能会出现出汗的情况。但如果宝宝的出汗量过多，或者出汗的时间过长，就需要引起家长的重视，同时也需要注意宝宝的饮食，来保证宝宝身体的健康。
如果宝宝有点出汗，那么家长可以从以下几个方面入手：
1.保证宝宝的饮食均衡：宝宝所需的营养物质，包括维生素、蛋白质、矿物质等等，都需要从饮食中摄取。因此，家长要从均衡的饮食方面入手，让宝宝获得充分的营养物质。
2.让宝宝多喝水：宝宝出汗会耗损体内的水分，这时家长要注意及时给宝宝补充水分。可以让宝宝多喝清水、果汁、糖水等，都可以提供身体所需的水分。
3.控制室内温度：室内温度太高容易引起宝宝的出汗，因此家长要注意室内通风和降温，让室内温度保持在适宜的范围内。
4.注意宝宝的日常卫生：宝宝的皮肤容易滋生细菌，造成出汗后的不适感，因此家长需要注意宝宝的日常卫生，定期给宝宝洗澡并换衣服，保证身体清洁。
总之，宝宝出汗是正常的生理现象，但如果出现了过量或者过长时间的出汗，需要家长注意，并从饮食、饮水、环境、卫生等方面下手，来保证宝宝的身体健康。如果出现严重的出汗情况，还需要及时就医。
