首先需要澄清的是，出生的宝宝缺铁需要补充的是铁而不是钙。虽然钙对于婴儿的骨骼生长非常重要，但铁同样不可缺少。铁是婴儿健康发育的重要元素，对于血红蛋白的合成、免疫系统的健康以及神经系统发育都有着重要的作用。
那么，出生的宝宝缺铁应该如何补充呢？以下是一些方法供参考：
1. 给宝宝喝铁质食品。一些有丰富铁质的食品如瘦肉、黑豆、红肉、猪肝等都可以在婴儿辅食的时候加以食用。宝宝还可以在6个月大之后调整成较小的固体食物，以逐渐习惯吞咽食物。
2. 补充铁质维生素。铁质维生素可以有助于促进宝宝吸收更多的铁质。这些维生素可以在深绿色的蔬菜、柑橘类水果、甜菜根、西葫芦、南瓜和胡萝卜中找到。
3. 使用含铁配方的婴儿食品。市面上有许多含铁的婴儿辅食，这些食品中含有额外的铁元素，供宝宝平日的饮食中补充足够的铁质。不过应该注意具体配方的适用年龄和饮食添加量。
4. 按医生建议吃铁离子补剂。如果铁不足是由于宝宝无法摄入足够的铁质造成的，那么医生可能会推荐铁离子补剂。这些补剂有不同的形式(如口服液体、胶囊等)和品牌，具体品牌和用量应该在儿科医生的建议下使用。
总之，确保宝宝摄入足够的铁质对于健康的发展至关重要，家长们应该通过上述方法从多方面为宝宝补充铁质。同时，也应该对宝宝进行定期的体检，以确保其健康和健康的成长。
