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宝宝多大能吃一整粒维生素d?

2025-02-02 00:51:48 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1449浏览

一般来说,宝宝从出生后就需要摄入足够的维生素D,以确保其健康发展。维生素D是一种必需的营养物质,可以帮助身体吸收钙和磷等重要矿物质,从而有助于发育和强化骨骼和牙齿。

根据美国儿科学会与妇产科学会推荐的标准,出生后的宝宝应该每日补充400国际单位(IU)的维生素D,直到一岁左右。在此之后,婴幼儿每日补充600-1000 IU的维生素D能够满足其所需。

对于宝宝来说,摄入足够的维生素D至关重要。不过,妈妈在给宝宝补充维生素D时应该要注意宝宝的年龄和体重,以避免过量。

一旦宝宝开始吃辅食,维生素D就可以通过辅食来摄入。家长可以选用富含维生素D的食物,如鱼类、蛋黄、奶制品和酸奶等。同时,为确保宝宝每日都能摄入足够的维生素D,家长可以选择补充剂或将维生素D添加到宝宝的辅食中。

总之,宝宝在出生后应该每日补充400 IU的维生素D,直到一岁左右。妈妈在给宝宝补充维生素D时应该根据宝宝的年龄和体重,准确掌握用量,以确保宝宝能够得到足够的维生素D,促进健康成长。

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