宝宝哭了出汗并不一定代表宝宝在热，还需要了解具体情况。通常情况下，当宝宝哭泣时会有很多的生理反应，例如心率的加速以及呼吸的急促等，这些都是可以导致宝宝出汗的原因之一。
如果宝宝哭了出汗，我们可以先观察一下宝宝的体温和环境温度。如果宝宝的体温正常，同时环境温度也并不是很炎热，那么宝宝哭出汗极有可能是因为生理反应导致的。而如果宝宝的体温过高，并且当时环境温度也特别高，那么宝宝哭出汗就可能是因为热了。
除此之外，太热或太冷、过度穿着也可能引起宝宝哭出汗。因此，在注意宝宝哭出汗的同时，保持合适的室内温度和宝宝的脚底舒适度也是很重要的。
总之，如果宝宝哭了出汗，首先要注意情况的具体原因，观察宝宝的体温和环境温度，以确保宝宝的安全和舒适。 如果一旦感觉不舒服就需要及时咨询医生辅助判断，以保障宝宝的健康。
