首先，孕妇在怀孕期间和哺乳期间需要摄入足够的钙来保证自身的健康，并为胎儿和婴儿的生长发育提供足够的钙元素。而钙是不仅仅是宝宝生长发育所必需的元素，同时也是妈妈身体内维持正常生理功能的重要元素。
其次，妈妈在哺乳期需要更多的钙，因为哺乳期需要因为子宫收缩和乳汁分泌等原因需要更高的钙需求量，同时，哺乳期也是宝宝生长发育的关键时期。但是，钙片并不能直接给宝宝补钙。
前面说到钙是一种重要的元素，它经过人体内部的吸收、运输，最终到达骨骼等组织中起到维持身体的健康的作用。而怀孕期间和哺乳期的钙需求量大，在正常的日常饮食中较难获得足够的钙。所以，钙片的作用不是直接补钙，而是通过补充一定量的钙元素，满足妈妈身体的需要，从而维持正常的生理功能。
因此，妈妈在哺乳期可以适量的食用含有丰富钙元素的食物和药物，可以帮助母亲维持健康，也对宝宝的生长发育有积极的影响。但是需要注意的是，妈妈如果过多的食用钙片，超过身体的吸收范围，反而会对身体造成负担，甚至对健康有不良的影响，而且可能对宝宝造成不利影响。
总之，哺乳期妈妈可以适量的摄入钙片，但也不能过度依赖钙片，既要保证自己的健康，也要注意给宝宝提供良好的哺育环境。
