对于感冒发烧的宝宝，饮食应以清淡易消化为主。以下是一些合适的食物：
1. 温热的流质食品：例如汤、粥、清热茶水等，可以帮助宝宝排汗、排毒，减轻病情。
2. 蔬菜和水果：例如黄瓜、西红柿、青菜、海带等可以帮助宝宝补充营养。
3. 果汁：例如橙汁、苹果汁等，可以增强宝宝免疫力，缓解病痛。
4. 蛋白质食品：例如豆腐、瘦肉、鱼等，可以帮助宝宝补充体力。
5. 糯米饭：高温蒸过的糯米饭不仅好吃而且容易消化，宜不宜来自个人消化能力而定。
但有些食物则要避免：
1. 含有刺激性食品：辣椒、酒精、咖啡、辛辣等。
2. 油腻食品：油炸、高脂肪、高胆固醇的食品如炸鸡、薯条等。
3. 冷饮、冷水：不要给宝宝喝太冷的饮料和食物，尤其是感冒发烧期间。
总体上，对于感冒发烧的宝宝，家长要多给予温暖、清淡、易消化的食物，可以搭配一些营养丰富的食材，同时避免刺激性食品，以帮助宝宝尽早恢复健康。
