补钙对于宝宝的生长发育非常重要，因此家长们需要关注宝宝的钙营养。那么，3岁宝宝补钙应该选择什么钙呢？
1. 骨胶原钙
骨胶原钙是一种极易被人体吸收利用的有机钙，能够很好地满足宝宝对钙的需求。不仅如此，骨胶原钙还具有其他营养价值，如富含胶原蛋白、元素等。
2. 需维钙
需要维钙是一种海洋基础维生素，其生产过程中不含人工合成和金属污染，对宝宝来说相对安全。需要维钙含钙量高、吸收率高，是补钙品种中的佼佼者。
3. 乳钙
乳钙是一种由石灰石中提取的无机钙，人体吸收利用率较高。同时，乳钙中还含有丰富的蛋白质和乳糖等营养物质，有助于宝宝的健康成长。
总的来说，以上三种补钙品种在市场上较为常见，其中骨胶原钙和需要维钙是有机钙类补钙品种，更为易于被人体吸收利用。而乳钙是无机钙类补钙品种，但是其含有丰富的蛋白质和乳糖等营养元素，对宝宝的成长发育也能够产生积极的影响，因此也值得选择。
