对于宝宝来说，补钙和益生菌都是非常重要的。补钙可以保证宝宝的骨骼健康发育，而益生菌可以帮助维持宝宝的肠道健康。那么，宝宝补钙和益生菌应该吃多久呢？
首先是补钙。宝宝在出生后的头两年，骨骼处于迅速发育期，钙质的吸收和利用都非常重要。在婴幼儿阶段，建议每天给宝宝补充200-500毫克的钙。此外，对于早产儿或出生时体重较轻的宝宝，应该更加重视钙的补充。一般来说，宝宝从出生到1岁之间，每天需要补充400-600毫克的钙，1岁到3岁之间则需要800毫克。
至于益生菌，宝宝的肠道菌群的形成需要一段时间，一般来说，建议在宝宝出生后1个月左右开始给宝宝补充益生菌。对于新生儿，其免疫系统比较脆弱，益生菌可以帮助调节肠道菌群，增强免疫力，预防疾病。宝宝每天应该吃0.1-0.2克的益生菌，可以加入到奶粉中或者单独喂食。需要注意的是，益生菌并不是药物，不能代替药物治疗疾病。
总体而言，宝宝补钙和益生菌的时间应该长期持续，直至宝宝发育成年。在宝宝生长发育的过程中，及时的补充足够的钙和益生菌，有利于宝宝的健康。同时，需要注意的是，宝宝的饮食应该多样化，包括蛋白质、脂肪、维生素等，以满足宝宝全面的营养需求。
