婴儿呛奶和吐奶是新生儿和幼儿中常见的现象，大部分情况下都与喂养及消化有关。不过，这种情况容易带给婴儿身体上的一些不适，比如疼痛、不适和胃部胀气等问题。本文将介绍一些缓解婴儿呛奶和吐奶引起的不适的方法：
1. 保持宝宝的身体竖直：当喂奶期间宝宝咳嗽或呛奶时，最好是抱起宝宝，并将宝宝的上半身保持竖直状态。这有助于减少食物流入气管和引起呛奶的可能。
2. 让宝宝咳嗰出咳：当宝宝呛奶时，先保持宝宝身体竖直，让宝宝自行咳出异物。如果婴儿能够自己咳出异物，则无需干预。
3. 咳嗽后给宝宝水喝：如果宝宝在呛奶后咳嗽出奶，可以给宝宝喝些温水。这能够让宝宝更加舒适，同时缓解疼痛感。
4. 给宝宝拍嗝：常常咳家会胃口稍微多一点，特别是宝宝拍嗝不好，可能会增加呛奶的风险。因此，给宝宝喂奶后应该涉及到给宝宝打嗝。这有助于宝宝将空气排出身体，并减少腹部胀气的风险，同时也能缓解疼痛感。
5. 饮食要注意：如果灌浆的婴儿呛奶、吐奶比较频繁，家长还要注意调整婴儿的饮食。比如可以试着让宝宝吃得慢一些，喂奶的时候让宝宝的头部上升等等，逐渐适应后宝宝的呛奶、吐奶可能会好转。
6. 注意婴儿的姿势：带着要注意婴儿的喂食姿势，避免喂奶过快或姿势不正确导致婴儿呛奶、吐奶。比如，可以将宝宝的头部稍微抬高，这样食物更容易流进宝宝的喉咙。
总体来说，儿童呛奶、吐奶是很常见的现象，家长不必惊慌失措。以上方法可以减少婴儿的不适，让他们更加舒适。当然，家长如果发现婴儿的呛奶、吐奶情况严重，应当及时就医。
