在宝宝初生时，他们的骨骼和牙齿开始逐渐形成，一旦这些结构形成完整，宝宝需要适当的钙摄入来使其变得更加强壮。因此，对于6个多月的宝宝而言，补钙非常重要，因为这是他们骨骼和身体发育不可缺少的一部分。
在宝宝6个月左右，母乳或配方奶已不能满足其营养需求，此时就需要添加辅食。为了保证宝宝获得足够的钙，可以选择一些富含钙质的食物，如乳制品（酸奶、芝士、牛奶等），青菜（菠菜、小油菜、青菜）和豆类等。另外，还可以考虑给宝宝服用营养剂、婴儿维生素D等增强钙吸收。
如果宝宝经常在室外活动，并吸收足够的阳光，他们的身体会自然地产生足够的维生素D来吸收钙。但如果宝宝经常在室内或少见阳光，在没有医生建议的情况下，家长也可以给宝宝补充维生素D。
最后，提醒家长，过量的钙摄入可能会导致宝宝肾结石等问题，钙摄入需适量，同时合理搭配食物和营养剂，有助于宝宝健康成长。
